Um novo conceito de treino de águas abertas onde vamos unir mobilidade, força, técnicas fora da água e intensidade dentro de água.

O novo conceito SWOD - Swimming Workout of the Day é um treino de 1 hora em circuito, com exercícios que irão fortalecer os músculos recrutados pela natação e também melhorar a técnica, através de exercícios específicos e muita diversão.

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Inscreve-te para uma sessão GRATUITA!

Sábados - 8h - Praia da Duquesa / Cascais

 

Valores:

Alunos Swim4fun: 10€ / mês

Não alunos: 15€ / mês

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Além de trabalharmos todo o corpo vamo-nos divertir a valer!

Preparado(a), bora!!!