O Circuito Nacional de Águas Abertas em Portugal vai começar!
A época de provas do CNAA 2024 está a começar! Terá início a dia 18 de maio em Porto Santo - Madeira e ao longo dos 5 meses, 17 competições percorrem o país, tendo a última prova em Sesimbra, à 5 de outubro.
As provas estão distribuídas em diferentes distâncias entre 2.500m e 5.000m, com ampla distruição geográfica, abrangendo quase todas as zonas do país.
Nem todas as provas são só para federados, muitas têm as chamadas provas de apresentação, para incentivar mais nadadores a participarem, com a distância máxima de 2.000m.
Para quem pensa em participar de provas a contar pontos para o circuito nacional, precisa saber de algumas regras.
- ser federado na Federação Portuguesa de Natação nas categorias águas abertas e dependendo da sua idade, como Master Águas Abertas;
- podem ser federados através de um clube ou individual;
- as inscrições no CNAA poderá ser efetuada até o dia 15/7/2024;
- os Masters são todos praticantes com mais 20 anos de idade;
- as provas são disputadas em mar, rio ou albufeiras;
- as provas podem ter regulamentos diferentes, mas todos seguem as regras da FPN que por sua vez segue regras da World Aquatics (antiga FINA), especialmente no que toca ao uso de equipamentos e fatos isotérmicos ou não homologados.
Sobre o uso de fatos isotérmicos, diz o item 4 do Regulamento 2023-2024:
4.7. É permitido o uso de fato isotérmico mediante a temperatura da água.
4.8. Para as provas com temperatura da água igual a 20ºC ou superior, não são permitidos fatos isotérmicos. Os fatos em material têxtil não podem ir além dos ombros, pescoço e tornozelos, respeitando em todos os outros requisistos as especificações dos fatos de piscina.
Para provas com temperatura igual a 18ºC ou superior, e abaixo dos 20ºC, o fato isotérmico é opcional.
É obrigatório o uso de fato isotérmico quando a água se encontra a menos de 18ºC, não inclusive.
A propósito destas regras, os fatos isotérmicos são fatos que produzam isolamento térmico. Os fatos isotérmicos, tanto para homem e mulher, têm de cobrir o tronco, costas, ombros e joelhos. Mas não se podem estender para além do pescoço, dos tornozelos e pulsos.
Estas regras também são aplicadas aos nadadores da categoria de Masters.
Acompanhe o calendário das provas no nosso site.
Consulte o regulamento completo da FPN.
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